e se o autocuidado não fosse tão solitário?

Ir à academia pode ser solitário - todos no seu canto, com fones de ouvido e pouquíssima interação. 🎧 O mesmo acontece com outros esportes populares, o que pode deixar todo o processo ainda mais difícil. Lógico, existem algumas modalidades que são originalmente moldadas para grupos, mas pode-se dizer que o ecossistema ainda é de solidão: a dieta, a qualidade do sono e a sobriedade nos fazem abrir mão de momentos de socialização e comemorações. 🥂Assim, o bem-estar pode, de fato, acabar te isolando. Mas e se o autocuidado não fosse tão solitário?

Social training é o novo foco de muitos negócios emergindo por aí, que têm o objetivo de tornar o próprio exercício do bem-estar uma oportunidade de socialização. 🗣️ Tudo começou com o boom da corrida e a criação das running crews. No entanto, anos depois, podemos dizer que essa revolução está se expandindo para outras esferas. 🌍

Alguns estúdios estão fornecendo sessões de musculação em pequenos grupos - aqui você deve estar pensando “ok, é uma aula de funcional ou um box de crossfit”, e eu confesso que pensei isso também. 🤝 Mas, podemos considerar que esses estúdios estão indo além da modalidade para criar um ambiente focado em comunidade. 👥 Exemplos são a Fitstop Fitness, que oferece treinos em grupo divididos em blocos de 12 semanas; o The Athletic Club, focado em treinos de força, condicionamento e corrida; e os Nike Studios.

(Imagens retiradas do Google).

Por enquanto, nenhuma novidade - já vimos em outras news que a nova cara do bem-estar é coletiva e que as aulas em grupo estavam no auge. 🥱 Então, vamos conhecer a nova obsessão fitness do momento: os clubes de wellness.

Pensando nessa nova onda de socialização no fitness e no exercício de bem-estar como símbolo de status 🤑, alguns empreendedores decidiram unir o útil ao agradável e criar locais super aesthetic onde você pode não apenas se exercitar e se cuidar, como encontrar pessoas com interesses e estéticas semelhantes. 💋

O mais famoso até agora é o impressionante Remedy Place, que, com unidades espalhadas pelos EUA 🇺🇸, conseguejuntar todas as maiores tendências de bem-estar em um só lugar: banheira de gelo, teste de VO2max, compressão linfática, quiropraxia, massagem feita por robôs, medicina funcional e suplementação personalizada - parece até que leem a click fit! 🤭 Em sua apresentação no site, afirmam “Não somos um spa, nem uma academia, nós criamos uma nova categoria onde viver um estilo de vida saudável não significa mais estar isolado”.

(Imagem retirada de Remedy Place).

Outras versões existem ao redor do mundo, como o The Sanctuary no Reino Unido, a qual referenciam ser “um antídoto para o estilo de vida de academia e balada” 💊, e o Club La Santa na Espanha, uma espécie de resort, mas ao invés de festas e drinks, são pistas de atletismo e piscinas olímpicas. 🩱

E, no Brasil, conseguimos ver essa tendência se aplicando em várias academias (em diferentes proporções), como citado nesse post. 👀 Como vimos, já não basta oferecer apenas o local do treino, é preciso englobar todas as facetas do bem-estar em uma grande solução unificada, onde entusiastas do meio fitness podem se encontrar e se autocuidar coletivamente. 🧖‍♀️