viagens de autocuidado

Ahhhhh viajar. 😍 Assim como eu, muitas de vocês devem estar ainda anestesiadas com as viagens de ano novo. E o que será que essa “anestesia da realidade” pode fazer por nós, no que diz respeito ao nosso bem-estar? 🧘‍♀️

Bom, uma pesquisa da Edith Cowan University sugere que boas experiências turísticas contribuem para combater o envelhecimento precoce 👵, considerando que em uma viagem nós conhecemos novas pessoas, dormimos melhor, vivemos novas experiências e participamos de atividades relaxantes - ou seja, reduzimos o estresse 🧖‍♀️, otimizando (ou deixando de prejudicar) vários processos do nosso organismo.

Considerando que a longevidade é um dos temas mais abordados nos últimos tempos 🗣️, é de se esperar que mais pessoas estejam investindo no turismo, principalmente quando se trata de viagens de autocuidado. 💆‍♀️

Segundo a pesquisa Previsões de Viagem do Booking.com, 78% dos brasileiros se interessam por um retiro de longevidade, ✈️ sendo a quinta nacionalidade que mais pagaria por férias cujo propósito único fosse prolongar sua expectativa de vida e bem-estar. 💸

Assim, vemos a ascensão de experiências em spas e terapias alternativas. 🧉 Ainda, as altas temperaturas diurnas (devido às mudanças climáticas) e a preocupação com a exposição aos raios UV impulsionam o turismo noturno, 🌌 que envolve a contemplação de estrelas, a observação de constelações, os guias gastronômicos, entre outros programas. 💫

(Imagem retirada de Terra).

E até os “faria limers” entraram nessa onda, ta? 👔 Os homens viajantes brasileiros estão deixando de lado as viagens convencionais para se desligarem do estresse da vida cotidiana, preservar a saúde mental e elevar o crescimento pessoal. 🧘 Além disso, 12% deles consideram fazer uma viagem exclusiva para homens como uma forma de lidar com a solidão. 🤝

Deu vontade de rodar o mapa por aí também? 🗺️ Vale compartilhar, então, essa lista feita pela Condé Nast dos 25 melhores destinos para ir em 2025. 📍 Já quero pedir meus 15 dias de férias para cuidar da saúde imediatamente.